只需微波炉,食谱笔记

“这款土豆泥特别细腻,适合4至12个月的婴儿食用。”

土豆泥可谓是人见人爱的美食单品!即可作为主食,也能作为零食。如何将土豆泥的美味锦上添花,今天就来试试@沙娅琪琪的微波炉版香肠土豆泥吧。

婴儿出生后一段时间我们可以采用母乳或者奶粉喂养,但是等婴儿发育到一定阶段,我们就需要用一些辅助的食品,例如土豆泥就是一个不错的选择,土豆泥是采用了土豆为原料制作出来的,用工具捣成泥状,土豆泥在我们的西餐中经常可以看到,那么婴儿土豆泥的做法到底如何呢。

用料主料

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    土豆200克

土豆奶对于减肥的人来说,比米面要好一点。加上营养丰富的胡萝卜、青豆、鸡蛋、娃娃菜,如果不爱吃香肠的也可以换成火腿或是不加肉也行。这样荤素搭配,红黄绿都齐了的土豆泥,几分钟就搞定哦~懒人减脂的必学菜!

婴儿土豆泥的做法需要我们一步一步的分析,土豆泥虽然看起来制作简单,但是给婴儿吃的东西可千万不能马虎,只要我们制作得好,婴儿土豆泥是能够代替其它食品,作为婴儿的主食,下面我们一起看看婴儿土豆泥的做法。

辅料

香肠土豆泥

传统做法

  • 凉开水适量

  1. 先将土豆洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。

婴儿土豆泥的做法1.

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2.
往锅里放油,等油热到五成时将土豆块和肉丁放入翻炒,放盐、胡椒粉和适量清水。

土豆放水里洗干净

主料:香肠40g、土豆一个、胡萝卜小半根、豌豆20g、鸡蛋一个

3.
大约十分钟,开锅,将软了的土豆捻成泥状,继续炖,至非常软烂时,可放鸡精出锅。

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辅料:娃娃菜

小贴士:

2.

步骤:

注意油不要太多,炒到变色时就放清水。

放入锅中,加入适量水煮熟透

准备材料如图

也可将土豆连皮一起煮,煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部,说明已经煮好)。将煮熟的土豆淋干,剃皮,放到碗里,用工具捣烂土豆。至于各种不同的风味做法,则是在这个基础上加工。可再将土豆泥炒一炒(不建议,但这样会很香),加入沙拉酱或牛奶(黄油,牛油,奶酪皆可),加点黑胡椒,肉末口味会更佳。

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多种土豆泥做法:

3.

将豌豆洗净放入锅中煮熟捞出备用

欧味土豆泥

捞出放凉

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材料:土豆3个,黄油1小盒,鲜奶3勺,黑胡椒,盐,芥末